Erregresioa, esperientzia gisa, bizipen-prozesu sakona da, eta pertsona baten hazkunderako eta sendaketarako beharrezkoa eta erabilgarria den informazio guztia eskura daiteke. Iraganean, haurtzaroan, jaiotzan, umetoki-bizitzan eta iraganeko bizitzetan bizitako esperientziei buruzko blokeo emozionalak izan daitezke, haiek askatuz eta sendatuz.
Hipnosirik aplikatu gabe, gizakiok modu espontaneoan erregresioan sartzeko gai gara, geure emozio, sintoma eta sentsazioekin konektatuz.
Terapia erregresiboaren bidez, honako hauek landu eta hobetu daitezke:
Egoera emozional negatiboak, depresioak, harreman gatazkatsuak, fobiak, traumak, gaixotasun fisikoak, zefalea kronikoak, izu-krisiak, autoestimu-arazoak, beldurra, segurtasunik eza, sexu-nahasmenduak, mendekotasunak, heriotzarekiko beldurra, dolua eta maiteen heriotzagatiko sufrimendua, etab.
